Online Prenatal Classes - Preparing Your Mind with Gentlebirth (Portuguese)

Feel Prepared, Confident, and Supported

This online course was created to help you balance expectations, clarify common doubts, and build self-confidence throughout pregnancy, birth, and early parenthood—so that your first days with your baby feel lighter, calmer, and more joyful.

Learn at your own pace through 4 pre-recorded modules covering the most essential stages of your journey: Hypnobirthing, Labour & Birth, Postpartum, and Human Lactation.

About the Hypnobirthing Module

This module introduces a modern, evidence-based approach to preparing for a calm, mindful, and empowered birth experience. You’ll explore:

• How to use the GentleBirth Hypnobirthing App as a daily support tool

• The differences between doctor-centered and family-centered care models

• How to cope with stress during pregnancy and support your mental health

• Key concepts like neuroplasticity, mindfulness, hypnosis, CBT (Cognitive Behavioral Therapy), and sports psychology applied to birth

• How to prepare your partner or support person for a connected and supportive role

This module lays the foundation for a confident mindset, equipping you with practical tools and insights to approach birth with calm, clarity, and connection.

Instructor: Kle Peixoto

Sinta-se Preparada, Confiante e Amparada

Este curso online foi criado para ajudar você a equilibrar expectativas, esclarecer dúvidas e fortalecer sua autoconfiança durante a gravidez, o parto e os primeiros dias com seu bebê — para que essa transição seja mais leve, tranquila e prazerosa.

Você poderá assistir no seu ritmo, com 4 módulos gravados que abordam as fases mais importantes dessa jornada: Hypnobirthing, Trabalho de Parto e Parto, Pós-parto e Lactação Humana.

Sobre o Módulo: Hypnobirthing

Este módulo apresenta uma abordagem moderna e baseada em evidências para promover uma experiência de parto mais calma, consciente e positiva. Ao longo do conteúdo, você irá:

• Explorar o uso do App GentleBirth, que oferece ferramentas práticas de hipnobirthing

• Entender as diferenças entre modelos de cuidado centrado no médico e centrado na família

• Aprender a lidar com o estresse na gestação, fortalecendo a saúde mental da gestante

• Conhecer os conceitos de neuroplasticidade, mindfulness, hipnose, psicologia do esporte e TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental) aplicados ao parto

• Preparar-se, junto com seu(sua) parceiro(a), para uma experiência de parto mais conectada, tranquila e respeitosa

Este módulo oferece uma base sólida para transformar sua visão do parto e cultivar confiança nas suas escolhas, no seu corpo e no processo natural do nascimento.