Quando pensamos em parto, frequentemente nos concentramos no aspecto físico — contrações, dilatação, esforço, respiração. Mas há um outro aspecto igualmente importante: a história emocional e neurológica que se desenrola dentro da pessoa que dá à luz.
É aí que entra a Teoria Polivagal .
Continue comigo — é muito menos intimidador do que parece e tem tudo a ver com a forma como apoiamos o parto.
Primeiro o mais importante: o que é a teoria polivagal?
A Teoria Polivagal, desenvolvida pelo Dr. Stephen Porges, basicamente diz isto:
Seu sistema nervoso está sempre examinando o ambiente em busca de sinais de segurança ou perigo — mesmo que você não esteja conscientemente ciente disso.
Dependendo do que ele sente, seu corpo reage automaticamente para ficar calmo, se preparar para lutar ou fugir, ou se desligar completamente.
É como ter um “radar de segurança” interno que afeta sua frequência cardíaca, respiração, digestão... e sim, até mesmo o trabalho de parto .
Existem três estados principais:
-
Seguro e Social (Estado Vagal Ventral)
→ Você se sente calma, conectada e apoiada. Seu corpo pode funcionar perfeitamente — inclusive para dar à luz sem problemas. -
Luta ou Fuga (Estado Simpático)
→ Você sente perigo. Seu coração dispara, a adrenalina dispara e o trabalho de parto pode parar ou se tornar mais doloroso. -
Desligamento (Estado Vagal Dorsal)
→ Você se sente desesperada ou sobrecarregada. Tudo fica mais lento — o que não é ideal para o desenvolvimento do trabalho de parto.
Muito fascinante, não é mesmo?
Por que isso é importante durante o parto?
Durante o trabalho de parto, o corpo da mulher precisa se sentir seguro para fazer seu trabalho.
Segurança não significa apenas "nada de ruim acontecer" — significa uma profunda confiança emocional e fisiológica no ambiente e nas pessoas ao seu redor.
Quando alguém se sente seguro:
- A ocitocina (o hormônio do amor e do trabalho) flui livremente.
- As endorfinas (analgésicos naturais) aumentam.
- Os músculos do útero trabalham ritmicamente, ajudando o bebê a descer.
Quando alguém se sente inseguro:
- Picos de adrenalina , que podem retardar ou interromper o trabalho de parto.
- A percepção da dor aumenta.
- O corpo pode literalmente tentar "pausar" o trabalho de parto para encontrar um ambiente mais seguro.
Resumindo?
Uma sensação de segurança emocional não é algo extra — é essencial para a fisiologia do parto.
Como podemos apoiar o sistema nervoso no parto
Sabendo disso, os profissionais de parto (e parceiros, e profissionais médicos!) têm uma oportunidade incrível de co-regulação — para ajudar a pessoa que está dando à luz a permanecer conectada a esse estado social seguro.
Veja como:
- Contato visual suave e expressões faciais calorosas
- Voz calma e firme com palavras simples e reconfortantes
- Toque gentil e solidário (somente se for bem-vindo!)
- Protegendo o espaço de parto : luzes fracas, menos interrupções, apenas pessoas de confiança
- Ritmo lento : sem pressa, sem energia urgente, a menos que seja clinicamente necessário
Essas ações enviam poderosos sinais não verbais ao sistema nervoso da pessoa que está dando à luz, que dizem:
"Você está segura. Você não está sozinha. Você pode deixar ir."
E quando sentem isso?
O parto ocorre de forma mais tranquila, muitas vezes com menos intervenções e uma sensação mais profunda de empoderamento.
A grande lição
A Teoria Polivagal nos lembra que o nascimento não é apenas um evento físico — é uma jornada profundamente social e emocional .
A maneira como uma pessoa se sente durante o trabalho de parto molda não apenas sua experiência, mas a biologia real de seu nascimento.
Como profissionais de parto, acompanhantes ou mesmo simplesmente como seres humanos que se importam, nossa presença, nossa energia e nossa capacidade de criar segurança podem mudar tudo.
No parto, a segurança não é um bônus — é a base.